Сын начал ходить в сад. А я так страдаю от ранних подъемов. 3 года я не просыпалась рано. Для меня это хуже всего. Прям борюсь с собой, чтобы из-за этого не отложить сад до декабря.
Причем я обычно ложусь часа в 2-2:30 ночи и встаю в 10 утра, и чувствую себя великолепно.
А если я просплю эти же часы, но с 12 ночи до 7 утра, то все, я просто весь день на автопилоте, чувствую себя ужасно.
А при учете того, что в 12 ночи у меня никогда не получается ложиться, а вставать нужно по прежнему в 7, мой организм сдает уже на 2-ой день такого режима, прям депрессивное состояние.