Как удалить документы и данные на устройстве: освобождаем память, инструкция для девочек!

Девочки как посмотреть или удалить эти чёртовы документы и данные? В настройках я уже всё перекопала как и в интернете посмотрела. Надо освободить память, а что это за фигня не пойму