Какие витамины давать детям?
Мамочки, кто какие витаминки дает деткам? Скоро осень не хочу чтоб детки быстро подхватавали вирусы всякие. Не говорите мне про фрукты и овощи, мой старшый никакие фрукты не ест! Да да, такое оказывается бывает, сама в шоке. Про овощи, у нас только морковь и картошка, остольное вообще не кушает, как только я не пыталась привить любовь к овощам и фруктом но всё мимо. Малышам тоже какое даете?
Комментарии
@ermetovaluiza250894, я даю детям такой, хороший йод.
Что бы дети любили овощи и фрукты, нужно их есть самим, то есть взрослым, пищевые привычки формируются через положительные примеры
Овощи, фрукты мы сами едим и малыш у меня любит но вот старший нет. Я пыталась и в фантик завернуть кусочки фруктов, сами показывали как это вкусно и в стаканчик от йогурта наполняла микс из фруктов и кефира всё было мимо🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@farangizkakhaitova, тогда не заставляйте, просто продолжайте есть сами с удовольствием, дети часто меняют пищевые привычки
Не даю, овощи фрукты тоже, кстати не ест никакие, даже не прикасается
Вот у нас точно также. А как у вас дела с иммункой? Часто не болеет?
@farangizkakhaitova, отлично, в год может пару раз затемпературить, сопли проходят за дней 4-5
Я закаляю с рождения, никогда не кутаю, никаких противовирусных, атб просто так (атб единственный раз я давала прошлой зимой, там реально была бактериальная инфекция) , молоко, творожки, все с холодильника - не грею
@rf Красота!!! Спасибо за идею. Я тоже максимально пытаюсь закалять но он у нас может часто болеть. Попробую тоже без таблеток обойтись
Питание играет важную роль в формировании иммунитета и здорового организма в целом. Уберите мучное и сладкое, если есть в рационе. Гуляйте чаще на свежем воздухе, закаляйте. Ну и стоит понимать, что иммунитет формируется, когда знакомится с разными вирусами. Все дети болеют и это нормально.
Я это понимаю но хочется хоть как то поддержать иммунитет. На счет питания, он у нас молаешка
@farangizkakhaitova, я Вам расписала как поддерживается иммунитет)) волшебных таблеток, к сожалению, нет. Могу еще рекомендовать давать Магний (цитрат, глицинат детские формы), он постоянно расходуется в организме и его дефицит может провоцировать частые болезни. Я сыну даю цитрат 200 мг каждый вечер.
Для этого мне нужно ехать в Самарканд. У нас лаборатории так себе работают.
Вит Д, Омега
Осенью начну йод