Всем привет,такой вопрос
Чуть больше месяца назад начала худеть,тренировки,дефицит,неделю назад после того что скинула 6 с половиной кг,вес встал,ем один раз в день практически и очень мало,желудок совсем привык,но когда начала тренироваться каждый день,он не двигается не вперёд не назад
Что делать и почему так? Мне ещё 8 кг скидывать
До этого тренировалась 2-3 раза в неделю по часу полтора)