Ем тоннами)
Уже давно все перепроверили и доказали, что нету нельзя в беременность, можно все в умеременных дозах.
Кто-то говорит что кофе нельзя.
Кофе с молоком (латте, капучино, мокачино и тд) 1 кружечка в день и всё хорошо. Так же и с мороженным, многие писали нельзя нельзя. И тут с арбузом также. Всё можно кушать. Так посмотришь в России ничего нельзя а в Испании все можно.
Кушайте то, что хотите. Исключением является только продукты запрещенные врачом по состоянию здоровья.
По началу кушала, всё было хорошо, но немного позже, даже от кусочка была жуткая диарея, таааак, примерно на парочку дней не вылазила с туалета. Я находила информацию, что только полезен при беременности так как много фолиевой кислоты содержится. Но, к сожалению, пришлось на совсем отказаться от этой ягоды 😟После своего случая, советовала бы начать с небольших порций, посмотреть на реакцию организма)