Как избавиться от тревожности? Посоветуйте книги!
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, может есть какие-то хорошие книги благодаря которым вы избавились от повышенной тревожности? Она меня уже съедает….невозможно жить
Девочки, посоветуйте, пожалуйста, может есть какие-то хорошие книги благодаря которым вы избавились от повышенной тревожности? Она меня уже съедает….невозможно жить
JGARA·
Атаракс. После приема невролога.
Екатерина··
Мама дочки (8 лет)
Оу, я пила атаракс во время бессонницы по четвертинке перед сном-это был ужас, ходила как нарик весь день потом, поэтому тут кому как он зайдет
JGARA··
согласна, у меня такое от грандаксина было.
Подруга на нем летала и была просто счастливая фея, а у меня паника и тахикардия.
Но сколько знаю, редко на Атаракс такое
кристина·
Тоже послушаю
Дарья·
Мама сына (7 лет)
Книги пыталась читать, не помогло. Помог кот) с его появлением я прям расслабилась, кукуха вернулась на место)
Полина ·
Магний помог)
Ксения·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Павел Федоренко у него многи книг, не нравится читать слушать аудио книги. Я включаю книгу и рисую, убираю
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я уже второй раз от вас сегодня это читаю. Завтра обязательно послушаю.
Ксения··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
да 🤣😅 я вам два раза про него написала?? В общем это психолог который сам пережил панические атаки и на их фоне впал в сильнейшую депрессию от чего попал в психушку на лечение и неправильно лечения других врачей, но сейчас он женат двое детей у него своя клиника в Казани поддержки людям с паническими атаками и не только...
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я начала пить антидепрессант. Пока особо не вижу эффекта.
Мария··
Мама сына (3 года)
У антидепрессантов накопительный эффект
Анастасия·
Мама сына-младенца
Посмотрите блог mama.terapia в иг, мне очень нравится
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Много раз тут советовала)
Евгения Кулик·
Мама сына (3 года)
Вообще ничего не помогло кроме антидепрессанта …
Я не спала ночами все время мысли херовые
Куча проблем
Часто накрывали истерики
Состояние вафли было
Не ела вообще
Через две недели приема начала спать , кушать , прям вдохнула
Светлана·
Мама сына (1 год)
Очень вас понимаю 😣 Я вот заказала такую книгу ,пару дней назад ,ничего о ней пока сказать не могу,но отзывы были хорошие
Екатерина·
Мама дочки (8 лет)
Мне от тревоги помогают обычные романы , пока читаю, тревоги нет, заканчиваю -начинается снова )), я ипохондрик. И еще цели и «будьте заняты» -это самое крутое средство
Екатерина··
Мама дочки (8 лет)
@ekaterinanagiseva8, ну я тоже, паника начинается, когда что-то болит и нужно к врачу , аж колотит
Екатерина··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
меня тоже. А когда жду результатов,меня всю трясёт. Как я устала от этого состояния.
Екатерина··
Мама дочки (8 лет)
я поэтому перестала ходить к врачам 🤣