Что делать, если психолог взбесил?

«Мой психолог меня взбесил»

Довольно часто стала слышать о том, что какая-то фраза от психолога вызывала бурю эмоций и человек прекращал терапию, либо начинал искать нового терапевта либо вообще переставал этим «заниматься»)

Решила подсветить это с другой стороны, вдруг кому-то будет полезно 🙌🏻

Личность терапевта играет не мало важную роль в работе , и если вам на первых консультациях некомфортно, появляются разные мысли, чувства, понимаете, что метод не подходит - возможно это и правда сигнал о том, что просто не «ваш» психолог. И это нормально 😉

Но если вы были в терапии какое-то время со специалистом, и все было ок, но вдруг на сессии что-то произошло, задела фраза, вы продолжаете об этом думать, злитесь на психолога - будьте честны с ним! Прежде чем принимать решение о прекращении работы - обсудите то, что с вами происходит.

Ведь работа с психологом это про выстраивание контакта, про безопасные отношения, у кого-то никогда такого опыта не было. И когда вы начнете говорить прямо о том, что чувствуете, к примеру вам хотелось бы поддержки, а кажется, что вас осуждают - вы сможете выйти в работе на очень интересные моменты, и часто после такого терапия наоборот начинает набирать обороты, и вы замечаете изменения в своей жизни, в своих реакциях. Потому что учитесь внедрять новый, полученный опыт, в свою жизнь ❤️

#мыслинаночь

#опсихологии