Через сколько после родов начали заниматься? Мой опыт: 12.5 кг ушли за неделю, поясница в хлам, растяжки
Слева - за пару дней до родов 🤰
Справа - неделя после родов 🤱
Я, наверное, как и большинство, парилась всю бер по поводу набора веса. По личному опыту: все набранное (12,5 кг) у меня ушло за неделю.
Возможно, поспособствовал стресс + кровопотеря перед выпиской 🤦🏼♀️
Качество тела оставляет желать лучшего 😂, ну мы это исправим 🤞
Поясница у меня в хлам.
Растяжек не было, а вот когда живот "упал" за неделю до родов, вокруг пупка появились мелкие. 🤦🏼♀️
Мамочки, через сколько после родов начали потихоньку заниматься?
Комментарии
Врач на осмотре в 2 мес разрешила, но сил что-то нет😂🤪
Через 8 месяцев и то, потому что в зале я могу побыть одна без детей😅
Не занимаюсь, набрала 20 кг😅 но телом вполне довольна, ещё бы дождаться конца сезона чтоб на массаж ездить и вообще считай и не было этих 9 месяцев
Сколиоз) бедная поясница) у меня так же. Как уточка))) вся тяжесть на спину! Вы молодец! В форму быстро придете)💪
Девочки, всем спасибо, что поделились 🤗🙏🏻