Как набрать вес?

Девочки,просто пост нытья!!!😭😭😭😭😭
Как набрать вес⁉️⁉️при росте 175 весила 60кг
Подхватила ротовирус,2 дня возле и на туалете сидела, Вес стал……55.5кг😱😬😬❗️
Хочу весить кг 70-75♥️♥️
Слышала,что сухую смесь для детей можно начать пить,типа прибавить можно на ней…Как думаете?