Как укрепить иммунитет взрослому? Проверенные способы от мам
Девочки, как повысить иммунитет взрослому? Как Только холодает так у меня герпес на губе, простуды и всякая хрень липнет. Надоело(( может есть проверенные бады, травы , иглоукалывание?) я на все готова
Комментарии
Приветик! Мне после ковида, когда нон-стопом болела простудными всякими болячками рекомендовали мицеллярный куркумин эвалар. Пью с тех пор по 1 капсуле в день для профилактики и не болею. А ещё куркумин положительно влияет на красоту, и обладает омолаживающим эффектом. Средство натуральное, так что пить можно хоть круглый год.
Во первых нужно проверить дефицит витаминов, во вторых, можно дома под контрастным душем себя закаливать. Никто не говорит, о том, чтобы сразу себя поливать ледяной водой, просто делать так, чтобы было терпимо и потом постепенно делать холоднее и горячее. Опять же, вит С, Д
Зож наше всё) сбалансированный рацион, прогулки на свежем воздухе, физическая активность
Я эхинацею пью в сезоны простуд курсами,мне помогает
Сходите к иммунологу, слайде анализы и уже лечение вам назначит.
Мне ничего не помогает. Ни ЗОЖ, ни витамины, ни закаливание. Только единственное, что чувствую, что вылезет герпес- сразу ацикловир таблетки. С возрастом, вроде, меньше болеешь. У моей мамы в 35 перестал вылезать , мне 38 и первый раз полгода как нет его. Хз почему. На всё забила😁 Сейчас на море. У меня всегда, всю жизнь, в отпуске вылезал на полноса и на губе герпес. Но нет, сейчас нет его! 🤷