Как терапия помогает понять, что с тобой все в порядке?

Один из приятных бонусов от терапии с психологом - это понимание того, что с тобой всё в порядке❤️

Твои реакции, поведение, чувства - всё это норма, это Ты.

И дальше ты начинаешь узнавать себя, понимаешь причины и самое главное ищешь варианты - как я хочу поступать? что я буду делать? хочу ли что-то изменить? и если Да, то что я могу предпринять?

#мыслинаночь