Девочки всем привет ,)) нужен ваш совет , 13я неделя, копчик болит ужасно . Работа еще сидячая, есть какие то мази или обезбаливающие, когда долго сижу, встаю аж ноги сводит (((
У меня тоже сидячая работа . Мне мой гинеколог разрешила свечи спазмолизин либо папавирир. И то и то оч хорошо помогают 👍 их можно во время беременности , и тонус снижают и обезболивают
Скорее всего таз стабилизировать нужно, желательно мягкой йогой 🧘♀️
Рекомендую данное упражнение и в целом, канал Ани Семенюк.
ссылка
У меня так же было с 13-14 болело сильно , сейчас 15 неделя вроде как прошло .. завтра геникологу . Но мазки не было у меня