При настоящих схватка, нарастает темп боли, появляется периодичность, а тренировочные в хаотичном ритме и по силе и по времени. Настоящие схватки не перепутаешь с ложными)

У меня накануне были такие, интервал между схватками беспорядочный, при настоящих он стабильный

При тренировочных если полежать в ванне, должны пройти схватки