Как не набрать вес?

Кушать,но много ходить)

Как показала практика, лучше кушать, а желательно всё полезное и мяса побольше. Я весь первый триместр не могла смотреть на мясо, даже курицу не ела, хотя как такового токсикоза у меня и не было. В итоге ребеночку малый вес ставили на первом скрининге…да и сейчас на третьем сказали, что отстает на 1,5 недели по весу и возможно родиться не больше 3 кг, хотя я считаю, что больше и не надо 😁 короче опять заставляют мясо есть, а я просто к нему равнодушна🤦‍♀️ вообще думаю рожу, откормлю и откажусь нафиг от него 😂

У меня наоборот, постоянно ем и худею, ещё и токсикоз ужасный, рот вообще не закрывается

У меня так токсик проявлялся. В 10 недель прошло. За месяц я 6 кг набрала. Я просто умирала от голода. Ела много, а не наедалась вообщеее

Очень понимаю. Я стараюсь есть чаще маленькими порциями и держу готовые полезные перекусы (яблочко или еще что-то). Стараюсь больше овощей есть. Я уже понала, что с ЭТИМ голодом бороться невозможно

У меня в 8 недель, резко перехотелось постоянно спать и дико жрать)) и грудь полностью перестала болеть
Сейчас только подташнивает, и то, только в солнечную погоду😄

Я тоже поначалу хотела есть бесконечно, как бездонная 😅 потом резко аппетит пропал после недели 12 , при том, что токсикоз обошел меня стороной 🙏🏻
Сейчас аппетит обычный, как и до беременности, набрала 2 кг)

Активно двигаться ) есть мясо и сложные углеводы) овощи в любом количестве

Радуйтесь и кушайте. Это лучше чем токсикоз