Диета от гинеколога
Была вчера на приеме у своего гинеколога. Из новостей, сказала сесть на строгую диету, типо без шуток, соли много в организме, прописала Бруснивер. Исключить: мучное, сладкое, острое, жирное, соленое. Раз в неделю разгрузочный день: 1кг яблок зеленых и вода или творог и кефир.
Как жить то теперь 😂 Мой организм требует еды, я никогда не сидела на пп 🫣
В 1 триместре я похудела на 3кг из-за токсикоза, мучилась с ним два месяца. На учет встала с весом 58кг. На данный момент мой вес 64кг.
Зная себя, сейчас буду переживать и загонять себя в рамки. Голодать еще начну 🤦🏻♀️
Комментарии
Не жрать сутки это опасно на таком сроке, можно и в обморок упасть.
А почему в организме много соли? Откуда этот вывод?
Не знаю, сдавала перед приемом мочу и кровь. Но я не понимаю откуда она могла взяться, пища не такая уж и соленая, что еще может влиять. 🤷🏻♀️ Я как-то съела за два дня банку соленых огурцов, ну тянуло прям меня на них 😂
Мне тоже говорили сесть на диету но у меня прибавка была много из-за гормон у вас по моему все норм
Просто по меньше соли и мучного на счёт разгрузки я не могу себе проставить потому как с сыном я вообще не могла их делать
Я не могу сказать что много соли ем, вообще не солить пищу 🫣 исключить майонез
Ой меня вообще несколько явок подряд просто заколебали. Говорили что я очень много набираю, и нужно тоже исключить все мучное, сахар сладкое, копченое, соленое и … по списку. Но я еще и отекала. Хотя они говорили что отеков нет 🤷🏼♀️
Я ушла в отпуск перед декретом. Решила сделать эксперимент для себя, чуть ограничила себя в сладостях и иногда прям старалась не есть вечером поздно. Только села дома, ушли отеки. В итоге набрала по норме в эту явку.
Вот и думаю в чем было дело, в отеках или правда иногда перебарщивала. Хотя не скажу что я очень увлекалась сладким.
Но от отеков я покупала канефрон, мне показалось что он нифига не помогает.
Поэтому и траву никакую не пила и таблетки.
Покупала бруснику и клюкву, варила морс и пила.
Кому то очень кисло, в мне нравится)
Я заметила что последнее время могла есть конфеты шоколадные, прям хотелось. Хотя редко их ела. Исключу мучное, сладкое, посмотрим.
@pavlova_, мне прописывали канефрон, был белок в моче. Еще даже стандарт их остался наверное.
Я от мысли на диете не набрала 😂😂
Во время беременности в начале была 76кг,на 8 недели встала на учёт 72кг из-за токсикоза,потом до 20 недели 67кг, до 39 недель 75кг, от мысли что не надо набрать не набрала,а так все что могла ела ,т.к аппетита тоже не было
@nsk.ru, божечки, слышала что она накрывает. И ничего не помогает?
@marfik1999 омепразол помогал,но последние недели нет потому что я просто устала от того что даже суп нормально не могла кушать и не смотря на боли в спине,рвота боль в желудке кушала все что хотела
@selivanova_as, ой слушайте тут 13 😂 я просто фотку не ту прикрепила 😂
@marfik1999, у меня оба раза были большие животы 🤩
А что с вашей прибавкой не так? Абсолютно нормальная прибавка🙄
На счёт разгрузочного дня совсем не согласна, это вредно даже психологически. Просто вареную грудку и салат куда лучше
@marfik1999, ну поели вы чего-то, задержалась влага, ну отеков чуть, да элементарно- по большому не сходили. Один раз упекли с диагнозом в патологию. Это хорошо, что врач дежурный отличный попался, не поверил в диагноз , проверил и через 4 дня я домой поехала
По-моему 6 кг прибавка на 25 неделе это совсем не много, у меня на 26 неделе 9 кг было, это многовато конечно, но на такой диете сидеть не стала бы
Я даже и не заметила эти кг. Да блин, меня тянуло этот последний месяц на вредное, и сладкое ела прям нормально. Вот видимо все и вышло.
@marfik1999, да и меня тоже ни на что хорошее не тянет, но я думаю так почти у всех😁
Но то что врач вам написала, это прям жесткие рамки.. и так ниче нельзя, дак еще и есть запрещают ахаха
@daryadarya00, да, я тоже вчера распереживалась у нее.
Я, конечно, не врач, но разгрузочный день на яблоках и кефире — это жесть. Причем, жесть не то, что для беременного организма, а просто для здорового человека. После такого можно сорваться сразу же 🙈
Начинайте просто потихоньку убирать все вредное, меньше соли добавляйте в еду и жареного тоже поменьше. Думаю, даже после такого будет результат хороший.
@marfik1999 не слушайте такого врача, ни один нормальный не скажет про разгрузочный день на яблоках...это бред. Лучше просто соблюдайте чистое питание без вредностей
@selivanova_as, понятное дело, но пресную пищу тоже кушать не могу 🫣
Пп очень любит наш организм) без шуток, я плевала на диеты с сыном и весила 92кг при росте 156см 🫠 сейчас жалею, что не слушала рекомендации врачей, т.к всё тело в растяжках.
@marfik1999 тут просто) тушеное, вареное, например, котлеты на пару с лапшой, картофельным пюре, овощное рагу, котлеты можно обжарить и потушить в соусе, супчики, только меньше соли, загуглите меню на день, там много вариантов. Салаты заправляйте сметаной или йогуртом без добавок. Капуста тушеная + отварная картошка + куриная грудка или говядина тушеная 👍
@marfik1999 из сладкого можно немного хорошего шоколада, зефир, пастила, фрукты, ягоды, сырки, я плюсом ем ещё батончики бомбар, помогают норму белка добрать
@kate_happy, да я уже пересмотрела меню. А масло какое добавляете? В салат или чуть на сковороду. Как без соли😁
Да да, все это мне знакомо 😹
Бруснивер мне не помог, набирала на тот момент не от «правильного питания», а от отеков, потому что я вообще ничего не ела, а если и ела то маленькую тарелочку. Мне доказывали обратное😹
@marfik1999, просто планирую ГВ, естественно этого всего я в ближайшие 2 месяца кушать не смогу😹 ну надеюсь проблем не будет🙏🏻
А как она поняла что много соли в организме?
Я перед приемом мочу сдавала и кровь. Видимо из анализов.
А Вас предупредили, что когда пьешь бруснивер, могут судороги ног начаться? Мочегонное вымывает калий, магний из организма.
Нет, ничего не сказала. Я купила, но еще не начала пить, и не хочу…
@marfik1999, просто имейте в виду 🤗 а то у меня итак судороги, а после этой травушки так вообще было весело 🤦🏼♀️
Вам бруснивер назначили по какой схеме ? )