katerina_sd
Екатерина·Мама дочки (2 года)
Девочки, наши ровесники (через неделю 8 месяцев) у кого 2 дс, скиньте пожалуйста примерный свой режим дня
Комментарии
@katerina_sd да, я сама сова, поэтому для меня вставать в 6-7 утра просто так - это ад🥴
Единственное скоро в школу, и придется рано вставать 😭там и будем режим менять (наверное 🤣)
Нравится Ответить
@persi_55, ага, я тоже сова…была 🤣 дочь решила что я жаворонок
Нравится Ответить
Сейчас только переходит, задала неделю назад вопрос, сейчас только вспомнила 🤣 третий сон остался как «набраться сил» может 15 мин дремануть и все, стараюсь увеличивать вб, иначе не дотягивает
Нравится Ответить
Ой у нас 2 сна, но наш режим врядли кому подойдет🤣
Подъём в 10-11, исходя из этого-
Первый сон в 13 или 14 где-то 1.5часа
Второй сон в 18.30 или 19.30, но стараюсь до 20.30 уже чтоб встала. В ночь примерно в 23.30-00.30