Мамы!!!
Есть тут такие как я,имеющие поясничный остеохондроз ?😢
Как вы живете?
Как боритесь ?
В интернете столько всего написано ,нагоняют жути …мне теперь страшно 🫣
У меня тоже все эти хондрозы, в том числе и пояснично-крестцового отдела. Честно скажу, кучу неудобств доставляет в плане того, что наклониться тяжело и долго так стоять, например, если над ванной голову моешь итд. Спасаюсь только остеопатом. Хожу к Дроздову Н. С. минимум 1-2 раза в год, и на уколы тоже к нему ходила, уколы были в поясницу. Мне помогло, всё равно легче стало