Как остановить переедание?

Заточить вкусняшку на ночь как награда за весь день))

Вот не надо такой настрой, я такими темпами ешь если есться набрала плюс 10 к беременному весу 😖 а теперь организм во власти еды, как батюшка сказал "мы едим для того что бы жить, а не живём для того что бы есть. Но так теперь тяжело переключиться

@viktorija2603, все верно, не подход не с того угла, как по мне. Вопрос не в еде, а в эмоциональном состоянии, а ещё конечно, в еде, еда то нормальная дома всегда есть? Что бы прийти и первое, второе и компот… «Хочешь похудеть - ешь!», когда вот так, то вечером не будет потребности лопать через меру и вес не побежит. Если еды нет, то это опять же про состояние усталости адской и рук помощи😔 тогда, конечно, вечером детёныш спит, а мать отмокает с печеньем в руках

Зашла подобное написать. До года просто режим выживания. И если организм (физика, психика, не важно) нуждается в такого рода расслаблении-дайте ему расслабиться. Это сейчас не слабость, а необходимость. Ребенок повзрослеет-найдете время и ресурс

А я уже не удивляюсь 😄

@ekaterina_uruzhbekova, хороший настрой !!!))) главное что это не беспокоит

@vera_nik, пока нет 😂

Пошла пить пустой чай и спать😀

Ой... торт после 22 святое. Вроде как и понимаю, что не очень хорошо...но так хочется

@olgar13, а я не думаю 😃я просто ем и наслаждаюсь

Остановитесь, пока не поздно) я за 2 года вечерних чаёв набрала 13 кг! Теперь не знаю как сбросить!

@olisava92 ппц, а я все думаю когда схудну после родов, а это всё видимо вечернее чаепитие 😅