Как взбодриться?
Девы, чем себя взбодрить? Кофе уже не помогает. Я засыпаю на ходу. Сплю маловато, но не критично. Давление немного пониженное
Девы, чем себя взбодрить? Кофе уже не помогает. Я засыпаю на ходу. Сплю маловато, но не критично. Давление немного пониженное
Вика·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Сдать на витамин д
Светлана ··
Мама троих детей
Я его пью.
Вика··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
поднялся до нормы?
Ольга·
В душ прохладный, зарядку, выйти на свежий воздух.
🌋·
Мама дочки (1 год)
Проверить ферритин. При низком ферритине понижается давление и в сон клонит , головокружение
Светлана ··
Мама троих детей
Да, надо опять сдать
Алина·
Мама сына (5 лет)
Понять как работают твои биологические часы
я, например, если пересплю - то мне плохо, если рано лягу - то мне плохо 😁
если слишком поздно лягу - то мне плохо
у меня прям есть часы когда мне нужно ложиться и вставать чтобы я проснулась довольная и выспавшаяся
Ну и ферритин конечно же
Светлана ··
Мама троих детей
Ну сейчас я понимаю, что я их сбиваю, но у меня выхода нет)) надо хоть пару ночей посидеть))
Алина·
Мама сына (6 лет)
Цитрусовые ароматерапия
Маргарина·
Мама дочки (4 года)
Да хун пао 👍🏻или пуэр. Бодрят мама не горюй
Светлана ··
Мама троих детей
Спасибо, попробую ❤️