Дыхание в родах: лучшие техники и рекомендации от экспертов. Почему нельзя кричать и тужиться?

ссылка

Пожалуй это лучшее видео о дыхании в родах и о техниках дыхания. Все расписано с физиологической точки зрения, если дышать так - то будет так.

Почему нельзя кричать и что влечет крик во время родов.

Почему нельзя тужиться в некоторых моментах, и к чему это может привезти.

Без воды, только доказанные рекомендации

Пусть будет здесь, может кому понадобиться