В шоке от количества съеденного: сколько калорий набирается за день, оказывается? 🤔

Question

Немного в шоке😂
Я оказывается так много ем🙄это был просто завтрак😅до ночи там наверно и 3000 калорий набирается

Amusya · Answer

И мой рацион🥲
В запасе на целый день у меня еще дофигище калорий

Fatima · Answer

На Сколько кк питаетесь ?

Amusya · Answer

@fatma0987, 1900-2000

_mammaeva_g · Answer

Лучше писать всё продукты в сыром, не готовом виде. У меня по колориям тоже такие завтраки.

Kasdu · Answer

В сыром виде меньше показывает?

_mammaeva_g · Answer

@kasdu смотря что, но нужно все в сыром виде, напимер каша, считаете отдельно сколько крупы, сколько молока, если на молоке. Смузи так же, всё по отдельности. У кого марафон проходила, так говорила

В шоке от количества съеденного: сколько калорий набирается за день, оказывается? 🤔

Комментарии