Я промываю и таким Бальзамом Мажу носик при насморке и для профилактики перед садом ссылка , если более усиленное лечение надо - подключаю к этому сосудосуживающие и Тонзилгон/ Синупрет
Промывать можно физраствором, столько сколько необходимо, если сопли текут прям то можно с головой купать или просить высмаркивать, я промываю после сна и перед сном, називин крайне редко ночью капаю