Раздражительность во втором триместре: как справиться с нервами и бешенством? Советы и опыт

Привет!

Я почему-то с каждой неделей становлюсь все бешенее и раздражительнее. Бесит все, абсолютно. Понимаю, что муж страдает, но все равно не могу ничего с собой поделать, срываюсь , кричу, потом плачу,

Первый триместр прошел вообще отлично, и начало второго тоже, а сейчас вот как собака какая-то, просто нервы скачут😭😭😭😭

Как с этим справляться?!☹️