Как похудеть после КС?

Question

Девчушки 👧🏻🩷поделитесь своими секретиками кто как быстро после КС худел 🙈🙂 хочется скинуть лишние кг 10 но малышка очень капризная с папой сложно оставить вечером чтоб поехать в спортзал 😢вообщем делитесь своими способами похудения😌🤗🤔😈

Анна Ю · Answer

Мне гинеколог разрешила заниматься,так как нет диастаза.кушаю разнообразно ,но в меру! Делаю дома планку,приседания,немного пресс,мостик, махи ногами,щеткой массаж.скраб,ну и ходите побольше,ребенка в коляску и вперед круги наматывать ))) с первым вес за месяц ушел,а сейчас 8 кг за 2,5 месяца… медленно уходит )

Alisa · Answer

ГВ не кушать мучное и сладкое и похудеете. Я на очень сильно похудела когда кормила дочку. Особенно когда не ела сладкое.

Конфета;) · Answer

Минимум пол года нельзя. После очень лайтовые нагрузки. И то под наблюдением

jiraf · Answer

Питанием вы себе можете сейчас помочь 👍🏻

Ольга · Answer

Мой опыт показал: Сохранить грудное вскармливание, я вывод такой сделала. До бер вес 54, на кс пошла 66, сейчас очень много молока, вес 47, ем без ограничений, все калории уходят на выработку молока. После кс не раньше 6 мес спорт, верно пишут девченки

Лера · Answer

У вас живот сам уйдёт со временем. 2 месяца маленький срок )  у меня сдулся ближе к 9-10 месяцам)

Настя · Answer

7 лет себе задаю этот вопрос 😂🙈

Алена · Answer

Какой спорт после КС? Минимум 6-8 месяцев

Vika · Answer

Не рано вы задумались, не надо сейчас организму стресс в виде диет и спорта. Пусть восстановится все.

Анастасия · Answer

После кс спорт не раньше 6 месяцев

Анна · Answer

Ого 😟 а мне гинеколог в роддоме сказала через 2 месяца уже можно 😲

Анастасия · Answer

@kupchenko-anya ну организму надо время прийти в себя, тем более после кс, напрягать пресс нельзя как минимум, ходить много много шагов можно, даже нервные окончания на животе ещё не успели восстановиться после кс, дайте время организму прийти в себя, если не гв, то питание и больше двигайтесь в течении дня, о силовых тренировках пока забудьте, после 6 мес постепенно начинайте вводить упражнения, начните с дыхания, загуглите про умный фитнес 👍👍👍

HubaBuba · Answer

@kupchenko-anya, рановато она вас… после естественных родов то только спустя полгода организм входит в ритм, все более или менее стабилизируется, какие 2 мем🙈

Как похудеть после КС?

Лучший комментарий

Комментарии