Мальтофер, магний, йодомарин, фолиевая, Омега 3, Д3: как их принимать вместе и сочетать?

Question

Девочки привет. 
Если назначили мальтофер, магний цитарат, йодомарин, фолиевая, омега 3, витамин Д3. Как они сочетаются все вместе? Или какие-то надо пить утром, а какие-то днем?

Mira · Answer

Девочки, спасибо за советы ❤

Наталья · Answer

Железо пить утром натощак и после только кушать через час, магний вечером перед сном, йодомарин вовремя завтрака, омега 3, витамин д3 одновременно после завтрака, фолиевую тоже после завтрака

Кристина · Answer

Плюсую , железо лучше пить отдельно .

Вероника · Answer

Еще железо устаивается с Вит С

Арина · Answer

Омега и Вит д утром. Магний вечером. Железо пить отдельно от всех витаминов, я пью спустя 2 часа после Вит д и омеги

Мальтофер, магний, йодомарин, фолиевая, Омега 3, Д3: как их принимать вместе и сочетать?

Комментарии