Как бороться с бессонницей? Делимся опытом и советами, чтобы просыпаться бодрой!

Question

Всем привет 👋🏼 девчата , как справляетесь с бессонницей 🛌🥲???
Оказывается , это очень тяжело , «просыпаться» утром разбитой 🫠

МамаМа · Answer

В ютюбе есть видео как быстро засыпать

Татьяна · Answer

Жара спадет станет полегче. А так бессонница на последних сроках почти у всех.

Наталья Степанова · Answer

Ой , жара да , только с роддома привезли , после сохранения. Но дома конечно не лучше , скорей бы дожди и градусов 15-20

Любовь · Answer

Магний на ночь. По началу не будет помогать, через неделю начнете засыпать без проблем.

Любовь · Answer

Если у вас гастрит есть или ещё какие то проблемы с ЖКТ то берите в капсулах и обязательно хелатный магний, он лучше усваивается.

Наталья Степанова · Answer

@lisadi, спасибо за помощь 🙏🏻

Комментарии