natalya_stepanova
Наталья Степанова ·Мама дочки (2 года)
Как бороться с бессонницей? Делимся опытом и советами, чтобы просыпаться бодрой!
Всем привет 👋🏼 девчата , как справляетесь с бессонницей 🛌🥲???
Оказывается , это очень тяжело , «просыпаться» утром разбитой 🫠
Комментарии
Жара спадет станет полегче. А так бессонница на последних сроках почти у всех.
Нравится Ответить
Ой , жара да , только с роддома привезли , после сохранения. Но дома конечно не лучше , скорей бы дожди и градусов 15-20
Нравится Ответить
Магний на ночь. По началу не будет помогать, через неделю начнете засыпать без проблем.
Нравится Ответить
Если у вас гастрит есть или ещё какие то проблемы с ЖКТ то берите в капсулах и обязательно хелатный магний, он лучше усваивается.
Нравится Ответить
В ютюбе есть видео как быстро засыпать