Депрессия после родов: что делать, если нервы на пределе в декрете с ребенком 1.3 месяца? Советы!

Question

Девочки, малышке 1.3 месяца, 2 года в декрете. Нервы уже на пределе, уже просто ссума схожу, дома не сидим постоянно куда то выбираемся, да и от мелкой особо не устаю, а вот депрессия какая то страшная последнее время... Пила успокаивающее, не помогло. У кого токое было, может кто что посоветует. ?)

Ольга Погосян · Answer

Первое на что важно обратить внимание  это ваш сон. Не зря он первый в списке зож))
Есть ли у вас любимое дело/хобби? Уделяете ли время себе? Остаётесь ли без малышки?

lelka · Answer

От недосыпов еще может быть депресняк, это кажется не устаем, выходных у нас вообще нет, стресс копиться, потом выплескивается, нервишки наши да каждый день испытывают, в сад пойдет полегче будет, но только больняки периодически начнутся)

Камила · Answer

Ооо, как же я жду, когда нам место в саду дадут)))

Депрессия после родов: что делать, если нервы на пределе в декрете с ребенком 1.3 месяца? Советы!

Комментарии