Тренировки в зале и ГВ: как совмещать? Опыт мам, советы по тренировкам, влияние на лактацию

Question

Девочки , что думаете по поводу тренировок в зале на гв? Где то читаю пишут можно, в другом источнике пишут что нельзя, блокирует лактацию . Кто сталкивался может или кто ходит в зал и на гв, посоветуйте шо делать 😅😅

Елена · Answer

Тренировалась когда сына кормила. Проблем не было. Думаю это очередной миф.

KATYA · Answer

Я тренировалась с весами - начала с нуля )))) все ок с лактацией)))

Кристина · Answer

Занималась, с лактацией все норм )

Анастасия · Answer

Конечно, можно 😀

Виктория 🦦 · Answer

Можно и нужно)

Екатерина · Answer

Можно!)

Екатерина · Answer

Лактация зависит от количества прикладываний

Тренировки в зале и ГВ: как совмещать? Опыт мам, советы по тренировкам, влияние на лактацию

Комментарии