Утро как пытка: что делать, если высыпаюсь, но чувствую себя разбитым? Простой секрет!

Как вы чувствуете себя по утрам, когда встаёте и перед сном?! Разбитые и невыспавшиеся?! Выровняли сон, держите режим и всё равно та же ситуация?!

Пишите мне в директ, поделюсь очень простым секретом🌷