Когда худеть на ГВ?
Когда лучше худеть на гв?
И можно ли интервальное, если да, то со скольки месяцев?
Лучший комментарий
Комментарии
Мне кажется организму нужно восстановиться. Роды это большой стресс для мамы. Ещё и отсутствие еды, откуда энергию брать. Почитайте сколько калорий требуется кормящей женщине, на 200-300 больше. Я думаю, просто исключите вредные продукты и меньше сахара. Но по себе могу сказать,это очень тяжело сделать. Организм требует быстрой энергии)))) не торопитесь и пожалейте себя.
Просто питайтесь правильно.
Будете себя истощать не будет сил и никому на пользу это не пойдёт.
@stasya6282, я говорю ни о том,что мало или нет молока)
@vik1576 а там потом кризисы начинаются... По мне так первые пол года вообще даже пытаться не стоит...
Если лактация полностью установилась, и ребёнок полностью на гв, ему хватает, нет проблем с животиком то всё ок, хоть сейчас начинайте
Спасибо, я вас услышала. Пол года повременить, а потом заняться собой🤗