Сцеживание после массажа, 15 мин каждая грудь раз в 3 часа, ночью обязательно сцеживание в промежутке с 2 до 7 утра одно.
Смотреть на фото малышей можно во время сцеживания, думать о них, представлять их крик, пить теплый/горячий напиток - чай, кофе, компот. Кушать вкусное что-то