Переход на 1 сон: когда спать?
Переход на 1 сон. Как бы вы поступили, если подьем в 8. Сон с 11.30 до 13.30. В ночь во сколько или 2ой сон?
Комментарии
У нас 1 сон уже месяц, подьем в 8, сон с 13-14.30 и в ночь в 21
Первый сон сократить до 40 минут, второй сделать с подъемом не позже 16:30, в ночь в 20:00
В ночь в 19 при таком сне. На утро в 7 просыпался
Как рано на 1 сон) может ложный отказ от второго сна?
На 1 сон перешли около 2 лет, сон был с 12 до 15 примерно, в ночь уходили в 9, подъем в 7.
В вашем случае сдвинула бы подъем на 7 утра, первый сон на час раньше и укладывала бы на 2 сон
слишком маленькое вб после ночи, от 4,5 до 6 часов примерно хоть. а то с 13.30 потом до ночи долго
@shishkina_oksana значит второй сон точно, ещё не готов)
Мы в 8 встаем, сон с 13.00 до 15.30( 16.15) в ночь в 21.30-22.00
У нас один сон это с 1 до 3
В ночь уходил в 9-10
У нас так же
Идеальное время
В 20 в ночь. У моей первое вб тоже короткое, продлить не может, утром устает и перегуливает. Точно такое же как у вас уже месяца 3.