Ответ опытной мамы, которая пережила дважды муки ада коликов и газиков: не ограничивает вы себя ни в чём!!! Первое ГВ я довела себя до истощения и морального и физического, ребенок, как орал до 3мес, так и орал и анализы сдавали и куда только не ходили. 3 месяца исполнилось и все стало ОК. С дочерью ела всё (кроме цитрусов, земляники, алкоголя и прочих запрещ.веществ, самих по себе неполезных (чипсы, газява и пр.) И было нам счастье. И ребенок спокоен и как-то странно и колики были раза два, а от газиков почти каждый день газоотв. трубка многоразовая и мой ребенок спокойно умеет какать. А про молоко почитайте, есть переднее молоко светлое, оно по сути жидковато, а есть заднее, жирненькое и желтоватое, до него детки ленятся добираться, оно тягучее и если малыш пьет только переднее, то возможны газики. В любом случае ГВ это самое полезное, что может быть
Все ела, как и без гв, в разумных количествах, не мешки мандаринов конечно😅 если будет скудный рацион можно развалиться за все это кормление, витамины вам должны поступать в достаточном количестве
Животик и на смеси у большинства болит, это физиологические процессы, адаптация к миру
@gloriya.dmitrievna да ну бросьте) состав вашего молока сейчас подстраивается под потребности вашей малышки. Главное не цвет и прозрачность, а состав. Вы его можете обогатить постепенно: фрукты, овощи, молочка, кисломолочка, разнообразное мясо. Ну и баловать в разумных пределах себя можно и нужно для окситоцина, который помогает выталкиванию молока из протоков. У меня тоже было и прозрачное, и голубое, и желтое, и белое) Свекровь говорила: прозрачное, значит, пустое. Ерунда это