Нууу...
По самочувствию смотрите , если нет противопоказаний то бассейн классная вещь , курсы по гв точно необходимы , если планируете грудью кормить и какие-нибудь достойные курсы по уходу и первой помощи , чтобы потом не быть белой вороной ...
Из всяких штук порекомендовала бы с первым посетить семинары по гв, жалею что с первой ничего не знала и в итоге искусственное вскармливание, не смогла ее перевести на гв , 4 дня в роддоме не было молока и потом грудь не взяла дочка. С младшим мне повезло больше и медсестра с молочной кухни-называла себя молочной феей)) и грудь разработала и научила массажу и стояла каждый день рядом, смотрела как прикладываю к груди, даже когда молока не было все равно прикладывать говорила как можно чаще и всё это сработало!!!
Это уже по личным желаниям… я просто гуляла много, ходила по музеям, читала, рисовала и спала)))) но, это было во вторую беременность, в первую-я занималась ремонтом, моталась по магазинам и… у меня родилась супер-беспокойная дочь))) второй малыш очень спокойный был. Говорят йога для беременных классная штука-помогает при родах потом, направлена на растяжку.
По самочувствию смотрите , если нет противопоказаний то бассейн классная вещь , курсы по гв точно необходимы , если планируете грудью кормить и какие-нибудь достойные курсы по уходу и первой помощи , чтобы потом не быть белой вороной ...