Утяжка живота после родов: когда начинать, как долго носить утягивающий пояс? Делимся опытом!

Доброй ночи всем.

Девушки, недавно родившие. Утягиваете ли вы живот?

Я начала утягивать.

Только днем. Ночью тоже надо?