Я училась у Светы и мне все понравилось. Честно скажу, что смотрела много курсов, много специалистов в инсте и ютубе читала/смотрела. Но то, что услышала у Светы не было ни на одном курсе. Потому что у нее подход как можно максимально мягко родить в условиях обычного роддома, когда нет, к сожалению, в нашем городе специальной палаты мягких родов🥲

Проходила курс у Олеси Ливаренко, по сей день очень рекомендую ее всем. Да дыхание важно, но это лишь 1/10 часть всего, что она дает. Там и про медицинские вмешательства, общение с врачами и права в роддоме (они есть😃), подготовка к грудному вскармливанию и что делать при лактостазе особенно было актуально, правильное послеродовое восстановление, техники массажа живота и упражнений после, плюс мне повезло ходить к ней очно.

Училась у Олеси офлайн. И я в восторге! Шла на роды, прекрасно понимая, чего хочу, что и как будет. Что нормально, а что нет. Как разговаривать в роддоме, чего ждать и что делать. Это вам не видео на ютубе, где покажут 1 технику дыхания и все. И еще на курсе говорят про послеродовое восстановление. Благодаря правильному восстановлению у меня нет диастаза сейчас и живот выглядел хорошо уже спустя 1.5 месяца. И нет побочек всяких из за неправильного восстановления. Однозначно стоит пойти! Вы столько всего узнаете

3 подруги +я

Наш опыт

1 видео техника дыхания в родах : кобаса

Все. Вам этого за глаза

Мы все покупали и курсы и просто лопатили как это «легко родить», вам этого одного бесплатного видео на ютуб заглаза, остальное перевод денег и бесполезная трата времени))

Помогли только его 2 техники дыхания , остальное на хер было не надо ..)

Проходила курсы у Олеси)) безумно понравилось)) она кладезь информации))) ходила в доульскую баню на 36 неделе беременности))) затем брала у неё послеродовый патронаж) и сейчас прохожу у неё курс по МРП)) пока ни разу не разочаровалась)))

Мягкие роды тоже начинала смотреть курс, но что то не зашли они мне.

Мария Котлярова так, больше психологическая помощь)

Мне Марина Аист понравилась)