Мне цинк в свое время помог, ну железо в идеале все таки проверить, у женщин часто бывает железодефицит, отсюда и выпадение волос, и усталость, упадок сил. А цинк рекомендуют, мне кажется, вообще всем в качестве профилактики курсом в месяц, большие дозы не пейте, вот - профилактические, у эвалара есть хороший цинк в шипучках, усваивается без проблем, доза 25 мг в таблетке и принимать удобно- в виде напитка.
Посетить трихолога конечно нужно , но в дополнении можно пропить комплекс витаминов для волос Ледишарм Витамир , там в составе пивные дрожжи благодаря которым волосы не так сильно выпадают и лучше растут
Очень часто вижу, что когда малышам исполняется 3 месяца, у мам начинают отваливаться волосы клоками. У меня у самой на расчёске такая копна остаётся, что в ужасе просто. Но все пишут, что ничего не сделаешь, надо терпеть и молиться 😀
Я так понимаю, это выпадает всё то, что не выпало в беременность) ведь действительно волосы вообще не лезли)
@mnogomamaolehka Биотин для волос отлично помогает, не меньше 5000 дозировка! Пропейте сначала комплекс а потом продолжете биотин. Но только после плотной еды, желудок будет болеть. Ну и ттг проверьте на всякий случай. Только сейчас увидела что вам 4м малышу, здесь ещё и время нужно, переждать. Ввпалут только те что в беременость не выпали, не бойтесь. И можете кальций попить ещё.