Судороги при беременности
Девочки приветики 👐🏻👐🏻. Девчонки поделитесь советами пожалуйста 🙏. Кто как справлялся судорогами на ногах во время беременности 🤰🏻. Я уже по вечерам не могу спать из за них 😭😭а вместе со мной и муж бедный мучается. Нога прям дергается и место не находит. Пью магний Б6 и кальций Д3
Комментарии
магний не помогал мне,на автомате выработался рефлекс тянуть стопу на себя))))
Здравствуйте! Стопа не болела случайно? Как начала пить магний стопа начала болеть
@elimma, не часто но были дни когда болел будто иголкой колит
@zizi86555 вот тоже не пойму. То ли побочка или просто совпадение 🥺
Я магний пила и в теплые ванночки для ног делала .Мне эти средства помогли
Все 4 беременности мне ни чего не помогло,все виды магния пила
После родов только проходило
Сил вам и терпения)
🥺🥺🥺спасибо
Как я понимаю как вам тяжело было
магний б6 вроде говорили здесь, я тоже с дочей мучалась, узнала что нужно было пить магний только после родов🤪
Магний пить
Массаж
Вытягивать кончики ног
Да пью магний б6 и кальций д3. Ванночку делаю и массаж вообще не помогает. Нога прям дергается и место не находит 😣
@zizi86555, может магний не усваивается, поменять форму, дозировку…
В моем случае помогало только прохладная вода хоть я и принимала магнии но вода лучше помогала
Я прям ночью в тазик набирала воду и когда начинались судороги сразу ногу в водичку и легче становилось