Что делать при судорогах и онемении ноги?

Мне не помогали ни магний ни кальций ) когда начиналась судорога сразу прикладывала из морозильника мясо, отпускало сразу, но мышцы тоже были напряжены в течение дня, проходило само. А так если чувствую , что сейчас сведет судорогой , то тянула стопу (пальцы ног) на себя и мышцы расслаблялись, особенно под утро такая напасть, когда хочется вытянуться, главное икры не растягивать, подгибала ноги в коленях всегда. Для себя я выявила такую закономерность ☺️ и во вторую беременность намного реже сводит судорога, в первую очень часто было.

Кальций и магний надо пить. Так у всех беременных, нехватка этих витаминов приводит к судорогам

Сыну помогает разогревать (тереть руками) то место, где судорога была. Быстрее проходит

Всем спасибо большое за ответ😌

Было так же. Один раз, тоже нога потом долго болела. Но я сразу начала пить магний б6, может поэтому больше эпизодов не было таких

Никак, 2 дня как инвалид ходила😂, а так для профилактики магний б6 пьют

Магний б6 в помощь вам душ контрастный на игры

Кто-то советовал ещё гель венолайф, купила и мажу раз в несколько дней, вроде бы от него полегче, убирает тяжесть в ногах. Но магний тоже пью. При судорогах тянуть носочки на себя, быстрее отпускает.

Было так, само прошло )
Тоже потом магний пила а то сводило часто

Магний поможет, у меня примерно на вашем сроке началось, стала пить магний б6 и получше теперь

Никак, через дня два прошло само)