Флай йога для новичков: отзыв о занятии, баланс и растяжка, укрепление мышц рук и спины

Сходила на флай йогу, открыла для себя что то новое. Очень понравилось, то что акцент на баланс, мышцы рук(а они у меня оч слабые), мышцы спины и позвоночник.

И плюс еще я очень люблю растяжку😍

В общем советую попробовать🙃