15 дней после родов: как справиться с рутиной и депрессией? Советы для мам

Question

Сегодня уже 15 дней, как я стала мамой. И немножко сложно дается одна и та же рутина. Дом, кормление, укладывать на сон, менять памперсы. Ощущение что скоро уйду в депрессию. Как Вы справляетесь ? Чувствую что нет такого жизненного движения что ли. Как себя замотивировать ??

Айнұр 🐾 · Answer

Просите о помощи❤️
Все хорошо будет. Спите больше 
Не переживайте

Дарья · Answer

Мне чуть помогала музыка,просто вкл на фоне или в наушниках и на улице и дома

A · Answer

Это ваш первый ребенок? Наслаждайтесь материнством, отдыхайте пока он спит, гуляйте пока на улице погода, смотрите позитивные прикольные программы уберите негатив, комедии, просите мужа помогать. Это только начало!!! Поверьте маме 3х в декрете уже 10 лет )))

Akbayan Amirkhan · Answer

Да, первый) спасибо ❤️❤️❤️

Ameli · Answer

Делать то, что приносит маленькие каждодневные радости: кофе, вкусная еда, интересные книги, фильмы, встречи с подружками. Только мысами можем себя либо затащить либо вытащить из этого состояния.

Akbayan Amirkhan · Answer

Спасибо ❤️❤️❤️

Наталья · Answer

такая же фигня уже который год,  материнство так себе даётся, конечно временами бывает облегчение, но вцелом будто с появлением детей больше ты не живёшь свою жизнь.

15 дней после родов: как справиться с рутиной и депрессией? Советы для мам

Лучший комментарий

Комментарии