Приступы усталости, раздражительности и гнева - гормоны или что-то другое? Девочки, как справляетесь?

Наверное это гормоны, но иногда на меня накатывают приступы усталости, раздражительности и гнева. В эти моменты чувствую себя крайне несчастной и срываюсь на других. Стараюсь не психовать при ребенке, но не всегда получается. При том, что объективно причин для усталости или злости нет, все как всегда , нагрузка привычная. Грешу на то, что сама себя накручиваю мыслями что я еще должна сделать и что ничего не успеваю. Так же есть связь с погодой, когда после солнца резко пасмурная погода. Магний пью с начала беременности, в больших дозах, может валерьянку в таблетках? Или это нормальное состояние и тут все такие?