Какой витамин Д для ребенка 5 лет выбрать: капсулы или мармеладки? Посоветуйте!

Посоветуйте, пожалуйста, витамин Д для ребенка 5 лет. Врач сказала пропить, выбор какие именно оставила мне. В виде капсул или жевательных мармеладок.