Тяжелый день: отключение света, переживания и новости о трагедии. Как пережить?

Очень тяжёлый день!
Последние время ничего хорошего не слышно, или это из-за телефонов которые разносят всю возможную информацию.
Девочка за окном слава Аллаху, спасли.
Отключение электроэнергии. Трое суток не было нормального света, я нервничала. Ни кушать не сделать, в холодильнике и морозилке всё пропадало....
Написала кучу жалоб, обзвонила куда можно и нельзя чтобы пожаловаться...
А ночью слышишь подобную навость и думаешь, ну что ты мозг выносишь?
СубханаЛлах , там люди погибли, сгоревшие и тд, что тебе этот свет, женщина?
Всё можно перетерпеть, если не придёт подробное горе в дома людей.
Уснуть не могу, читаю новости и еще больше загружаю себя.. Пусть Всевышний простит им их грехи и сделает из числа обитателей Рая🤲