Как уложить ребенка спать, если он постоянно встает? Советы и опыт

Научился вставать парень и вот достоялся 😅 приезжали старшую забирать с др, заодно мелкому игровую показали 🤪 укладывать его стало просто невыносимо, по 40 минут он встает-я кладу, кто кого быстрее замучает 🤪