Mom.life
Aleksa
savulay
Aleksa

Где найти меню безглютеновой диеты?

Добрый вечер! Скажите, пожалуйста, где можно найти меню при низкоуглеводной, безглютеновой и безлактозной диете?
Или чем вы питаетесь на такой диете?
14.08.2023

Лучший комментарий

Комментарии

stilyana
stilyana
Безлактозное молоко, безглютеновый хлеб, макароны без глютена, сейчас хороший выбор продуктов без лактозы и глютена.
Сыр есть без лактозы. Пармалат молоко и йогурты. Хлеб можно печь самим в духовке. Сейчас даже овсянка безглютена есть.
Просто можно убрать все молочку и крупы с глютеном, хлеб.
Есть хлебцы и рис, гречка, кукуруза, киноа.
14.08.2023 Нравится Ответить
savulay
savulay
Спасибо. А то я испугалась от списка, когда мне озвучивали что "нельзя"... Пока собираюсь с мыслями и решила спросить.
14.08.2023 Нравится Ответить
lesyanikolaevna
lesyanikolaevna
Просто уберите хлеб крупы и молочку
14.08.2023 Нравится Ответить
tanya_izmailyan
tanya_izmailyan
@savulay рис, греча, киноа
14.08.2023 Нравится Ответить
savulay
savulay
@lesyanikolaevna, спасибо огромное. Я пока в растерянности
14.08.2023 Нравится Ответить
savulay
savulay
@tanya_izmailyan, спасибо
14.08.2023 Нравится Ответить
Читайте также