Девчонки выручайте советом ! Не могу больше, запор .. не беременна, не кормлю грудью .
Хлеб не ем .
Ем супы каши , овощи и фрукты.
Есть проблема с щитовидкой , гипатериоз , ткблетки пью. Нехочу пить всякие дюфалаки и сено
Если систематически, то к гастроэнтерологу конечно же вам надо. Разбираться, искать причину.
Если экстренн помочь, то свечи глицериновые и мне хорошо помогали в беременность сливы, которые из компота из засолки. Чернослив не помогал. А так да надо бы к врачу если это на постоянной основе
Форлакс тоже помогает. По два пакетика в день.