Не могу заснуть, что делать?

Спасибо! 🍬☀️

Нас таких много))
Вот легла ближе к 3 и в пять уже проснулась 🥲🥲
Ноги как советовали выше, ополоснула прохладной водой, знаете, помогло!

Не пугайте 🤪😂

@selwiniyaz, уже 3 года не проходит бессонница 😕

Улыбаюсь, будто читаю саму себя 🥲🥲🥲

@selwiniyaz, скоро это закончится и будем спать каждую минуту, что будет получаться. Правда получаться будет мало ((( держимся и верим в лучшее 🤝а вообще если есть возможность спите днем , я иногда сплю с ребенком, когда получается) или ночью можно что-то полезное сделать, сумки там пособирать, погнездоваться😁

@rosariyaagro, да, уже немного осталось! Главное чтобы наши детки пришли в нашу жизнь здоровыми и благостными))
Остальное все уже дотерпим))
Сумки собраны🤗
Надо пару вещичек погладить, но с беременностью я прям разлюбила гладить 🫠

@selwiniyaz, друг по страданиям ☺️ утешает, что недолго страдать осталось)

@sergeevanadiin, Да, уже немного!
Скоро увидим наших деток, главное чтобы они в нашу жизнь пришли здоровыми и благостными! 🤰🤗

@selwiniyaz, безусловно 🤗

Ох как я Вас понимаю, как мне это знакомо! У нас примерно сроки рядом))
Но вот не пробовала обливать ноги, намазала только крем

@selwiniyaz, дома ещё очень душно, если совсем худо, то я ещё и все тело мочу холодной водой и прям мокрая не вытираясь ложусь в постель 😁 вода начинает высыхать и охлаждать тело, много лет пользуюсь таким методом летом 😅

@marrrydem, От того, что мне прям совсем душно, муж купил кондер! Не поверите как я рада, но от него тоже голова начинает болеть, поэтому ночью не включаем,только днем

🥲🥲🥲🫠🫠🫠
А какие сериалы? Не поделитесь?
Турецкие не хочу, хотя турецкий знаю в совершенстве))

@selwiniyaz, я смотрела доктора хауса и детство Шелдона 😂 поэтому тут на любителя. А еще обе беременности - тест на беременность. Беременный мозг такой 😂

@ledi_tor, посмотрю , авось понравится))
Просто турецкие совсем не хочу.
Я сама музыкант, но от того, что пальцы отекли, даже играть не могу 🥲😂
Прям сардельки

@lyalyusha, не, не помогает))
Наверное уже до конца так будем))
А Вы на таких сроках чувствовали такое, будто недостаточно кислорода?
Я прям полной грудью вдыхаю, но не надышусь

@selwiniyaz, Вот такого не помню . Один раз помню :все в глазах потемнело . Сознание чуть не потеряла . Но это пораньше срок был и тоже лето и в транспорте

@lyalyusha, на ранних сроках тоже так было.
Последние дней 10, сильно задыхаюсь. Особенно когда сплю, прям просыпаюсь от нехватки кислорода.
Думаю купить увлажнитель воздуха