annar93
Анна Нажмутдинова
Как похудеть на ГВ?
Кто как худел на гв?я скинула до 58 за 2 месяца(2 кг) и все,как бы я не старалась правильно питаться вес не уходит😪с первой на ИВ скинула моментально …Как похудеть? (Мой вес до беременности 52,рост 165)не говорите пожалуйста что вес у меня нормальный,мне в нем не комфортно 😄
13.08.2023
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
il_kari
Не худеть. Вы больно быстро хотите. Тоже сначала вес упал. Потом встал. Сейчас снова падает как бы я не жрала😅 -13 кг за 7 месяцев ушло не считая того что в роддоме оставила
14.08.2023 Нравится Ответить
aleksa104
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 60+ человек
Если интересно напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс я добавлю вас в чат
Нас уже 60+ человек
14.08.2023 Нравится Ответить
iraaaiii
2200 ккал,но лично получается на 1800)
Вернула вес свои за месяц -20 общий
10 в роддоме,10 дома в течение месяца.
Ну и через месяц после родов вышла в зал.
Вернула вес свои за месяц -20 общий
10 в роддоме,10 дома в течение месяца.
Ну и через месяц после родов вышла в зал.
13.08.2023 Нравится Ответить
iraaaiii
Рабочие веса уже вернула. Тренируюсь три раза в неделю. Кардио только подключила. Но без высокой пульсации.
13.08.2023 Нравится Ответить
agla
У меня просто был отказ от еды ,я еле заставляла себя есть . Весь вес ушел через 6 месяцев . Спасибо за это гв🙏
За беременность было +25
За беременность было +25
13.08.2023 Нравится Ответить
agla
Ну и да,я ходила весь день . ооочень много . Дома я только ела,кормила ребенка и обратно на улицу. Все эти 6 мес были в постоянной движухе
13.08.2023 Нравится Ответить
an_st
Больше ходить, может какую то лёгкую зарядку поделать
Со временем уйдёт лишнее
Со временем уйдёт лишнее
13.08.2023 Нравится Ответить
dashamamalisy
У вас у организма ещё стресс после родов. Я худеть с месяца 3 ребенка наверно, начала, -5 кг от добеременного. Чистое питание, активность, меньше пищевого мусора)
13.08.2023 Нравится Ответить
Читайте также
@dietolog_prof в инсте. Программа огонь, честно! Команда там отрабатывает на 120 процентов! Я конечно не 40 кг скидывала, как некоторые, около 10. результат супер!
ссылка