Депрессия, апатия и плохое настроение: как справиться с переменами в жизни и делами?

Всем привет. Началась похоже депрессия, апатия . Настроение быстро меняется. А еще не нравится какая у меня фигура. Помощи нет никакой, а домашние дела никто не отменял. Уффф … просто захотелось поныть😞